Kan man kombinera flera CBD-produkter?

En av attraktionerna med cannabidiol (CBD) är att det finns många olika sätt att ta det. Du kan använda CBD-kräm, CBD-olja, CBD-kapslar och CBD-gummis. Detta väcker dock en kritisk fråga: Kan du kombinera flera CBD-produkter på en gång? Och är det i så fall möjligt att optimera din upplevelse med CBD-oljan till salu?

Svaret på dessa frågor är inte ett enkelt ja eller nej. Så låt oss börja med fakta.

Cannabidiololja legaliserades federalt i USA i december 2018, även om vissa stater har antagit strikta lagstiftningar sedan dess. Detta ledde till en boom i CBD-industrin. År 2018 var den årliga CBD-konsumtionen bland den vuxna befolkningen 6 procent. Denna siffra förväntas öka till 35 procent år 2024.

Det råder ingen tvekan om att CBD:s popularitet skjuter i höjden. Det som började som ett nischat alternativ till hälsorelaterad behandling blir nu en global vurm. I dag finns CBD i oljor, gummies, tinkturer, kroppslotioner, smink, latte, hundgodis, badbomber och mycket mer.

Om du frågar de flesta människor om man kan kombinera två CBD-produkter får du massor av åsikter. Innan du blandar dessa produkter finns här de viktigaste fakta som du bör känna till.

Hur CBD-olja fungerar

Alla cannabinoider fungerar kemiskt sett på samma sätt. De interagerar med ditt endocannabinoidsystem. Din kropp har två olika receptorer, CB1 och CB2. CB1-receptorer finns i hela din kropp, men är vanligast i din hjärna. Dessa receptorer hjälper till att samordna känslor, humör, rörelse, tänkande och många andra funktioner. CB2-receptorer är vanligt förekommande i ditt immunförsvar. CBD stimulerar både CB1- och CB2-receptorer för att hjälpa din kropp att producera sina cannabinoider.

För att förstå hur CBD interagerar med din kropp bör du överväga hur du levererar det. Den uppenbara skillnaden är om du applicerar det på huden eller levererar det inuti din kropp.

Om du inhalerar, sväljer eller absorberar CBD via ett slemhinne kommer det in i blodomloppet och verkar i hela ditt sinne och din kropp. Om du applicerar CBD-produkter externt verkar de genom huden och kan ge lugnande effekter.

Det finns olika metoder för att leverera CBD internt. Inhalering genom förångning eller på annat sätt gör att CBD verkar snabbt, men effekten avtar efter några timmar. Absorption av denna förening genom ett slemhinne, vanligtvis en tinktur under tungan, ger effekt efter ungefär en halvtimme. Dess effekter håller sannolikt i sig i sex timmar.

Om du intar cannabidiol genom att tillsätta det i din mat eller svälja en kapsel får du effekt efter ungefär en till två timmar. Det ger dig dock en jämn och långvarig boost som kan följa med dig hela dagen.

Kan man överdosera CBD?

För att fullt ut förstå effekten av att blanda olika CBD-produkter är det viktigt att analysera doseringen.

Dosering av receptfri CBD-olja och andra produkter är ännu inte väl etablerad. För att öka förvirringen varierar CBD-koncentrationsinnehållet och flaskans storlek från produkt till produkt. Det innebär att den ”rätta” CBD-dosen är personlig och subjektiv, eftersom användarna reagerar på cannabidiol på olika sätt. Faktorer som din kroppsvikt, genetik, metabolism och önskad CBD-tillförselmetod kan påverka hur mycket CBD din kropp behöver.

Ackumulerade vetenskapliga bevis tyder på att det är bättre att ta cannabidiol konsekvent än att ta en engångsdos. Forskningen hittills har antytt att det kan ta en vecka av konsekvent CBD-intag för att känna en betydande förbättring.

Det finns inga exakta riktlinjer för dosering. Forskare har analyserat doser som sträcker sig från så lite som 20 mg per dag till 1000 mg dagligen. De rekommenderar att man börjar med en lägre dos och gradvis ökar när det behövs.

I en nyligen publicerad rapport från Världshälsoorganisationen (WHO) beskrivs i detalj att CBD inte är giftigt och att en överdosering är osannolik.

Varför använda en kombination av CBD-produkter?

Du kommer förmodligen inte att överdosera CBD även om du blandar flera produkter. Men varför skulle du vilja blanda dem till att börja med?

Säg att du har köpt tinkturer med CBD-olja. Du kanske upptäcker den dosering som fungerar perfekt för dig, men så småningom kommer den att avta. Ska du ta mer eller ta en större mängd på en gång? Vad händer om du har köpt CBD-gummibitar att tugga några gånger om dagen, och om du också har CBD-infunderad lotion?

Olika CBD-produkter ger ofta olika effekter. Därför är det inte ovanligt att konsumenter experimenterar och använder flera produkter samtidigt.

En annan kritisk fråga är om du måste fördela de cannabidiolprodukter du använder med jämna mellanrum. Det finns få regler när det gäller att hålla olika produkter i ett visst avstånd. Detta val beror på dina preferenser.

Många användare föredrar att experimentera samtidigt som de tajmar sin konsumtion för att hitta en kombination som fungerar bäst för dem. Du kan till exempel ta en CBD-produkt som du tycker är energigivande på morgonen och en annan som är mer avslappnande på kvällen.

Håll koll på hur mycket cannabidiol du konsumerar dagligen. Det rekommenderas också att du sänker den mängd du tar dagligen om du märker några biverkningar.

Vissa konsumenter undrar om de kan blanda olika CBD-oljor eller tinkturer i en enda flaska för att göra sin blandning. Detta rekommenderas inte, eftersom det blir svårt för dig att förstå effekten av varje produkt om du kombinerar produkter på det sättet. Dessutom kommer det inte att vara möjligt att veta hur mycket CBD du kommer att konsumera vid varje given tidpunkt.

Hur man kombinerar CBD-produkter

Att använda olika CBD-produkter behöver inte vara en utmaning. Här är tips som hjälper dig att konsumera olika produkter på ett säkert sätt och hålla dina CBD-nivåer uppe hela dagen.

Mikrodosering av CBD-produkter

Mikrodosering är en term som vanligtvis används när man talar om en annan cannabinoid, THC. Det skadar dock inte att vara lite kreativ och tillämpa detta koncept på CBD-produkternas värld.

Mikrodosering innebär att man använder små mängder CBD-olja och experimenterar för att se vilken produkt som fungerar bäst vid vilken tidpunkt. När du har fått den här informationen blir det lättare att ha kul att konsumera olika typer av CBD-produkter på ett säkert sätt.

Tanken är att ta minimala mängder CBD-olja flera gånger om dagen. Om ingenting händer, fortsätt dosa tills du börjar känna dess effekter. Det är viktigt att nämna att CBD-påverkan inte går för långt eftersom föreningen inte ska få dig att känna dig hög.

Experimentera med olika konsumtionsmetoder

Innan du börjar kombinera CBD-produkter är det viktigt att veta vilket specifikt administrationssätt som är bäst för dig. Du kan använda CBD-olja som tinktur, gummies eller kapslar eller använda CBD-infunderade topiska produkter. Här är ett exempel på hur du framgångsrikt kan blanda CBD-konsumtionsmetoder.

Om du älskar att jogga på morgonen kan du ta en CBD-tinktur under tungan och applicera en aktuell CBD-produkt med mentol före träningen. Tinkturen och topiken kommer att arbeta tillsammans i och utanför din kropp, och effekterna av båda kommer att finnas kvar under hela din morgon.

Under lunchrasten kan du äta läckra CBD-gummies från Penguin. Dessa kommer att ge dig en snabb men säker sockerboost. På kvällen kan du sedan varva ner med en CBD-badbomb eller någon annan CBD-infunderad produkt som kan hjälpa dig att hålla dig avslappnad.

Tips för säker användning av CBD

Om du funderar på att använda CBD-olja ska du vara medveten om att det finns många produkter på marknaden och att deras kvalitet varierar kraftigt. Ett sätt att välja rätt produkt är att leta efter CBD-infunderade produkter från stater som redan har legaliserat rekreations- och medicinsk marijuana. Sådana stater har strikta bestämmelser om hampaproduktion och utvinning av CBD-olja.

Förvänta dig inte ett mirakel

Preliminär forskning visar att cannabidiol kan erbjuda vissa hälso- och välbefinnanderelaterade fördelar. Mycket av det som hälso- och sjukvårdsexperter vet om CBD-olja är dock anekdotiskt och det krävs mer djupgående forskning för att få fram avgörande bevis genom tester på människor. Detta betyder inte att du inte bör konsumera denna förening. Kom ihåg att CBD är lagligt men inte FDA-godkänt.

Rådgör först med din läkare

Du bör hålla din vårdgivare informerad om alla kosttillskott du tar för att på bästa sätt hantera din allmänna hälsa. Det skulle också hjälpa din läkare att bestämma rätt behandlingsalternativ för dig, samt skydda dig mot eventuella negativa läkemedelsinteraktioner och andra relaterade risker.

De flesta patienter är ovilliga att tala med sin läkare om kompletterande kosttillskott. Men om du redan har börjat använda CBD-olja ligger det i ditt eget intresse att informera din läkare.

I vissa stater behöver du en rekommendation från din läkare för att få CBD-olja. Läkare kan tekniskt sett inte ”ordinera” CBD-olja och andra relaterade produkter som är olagliga på federal nivå. Men många delstater tillåter läkare att ”rekommendera” CBD-olja och CBD-infunderade produkter.

Var uppmärksam på potentiella läkemedelsinteraktioner

Det krävs mer djupgående forskning för att avgöra om CBD kan undergräva effekten av vissa receptbelagda läkemedel, särskilt om patienten tar högre doser av CBD-olja. Detta beror på att CBD kan störa eller förstärka effekterna av vissa läkemedel.

Cannabisplantan innehåller även andra föreningar, så kallade cannabinoider. Om inte utvinningsprocessen för CBD-olja sker enligt de fastställda reglerna finns det en liten chans att felaktigt utvunnen CBD-olja kan innehålla en högre andel THC än vad som annonseras. THC är en förening som enligt AAN (American Academy of Neurology) är kopplad till långsiktiga effekter på användarens kognitiva hälsa. Därför är det viktigt att leta efter CBD-olja som uppfyller din delstats bestämmelser när det gäller renhet.

Köp från rätt säljare

Det finns många olika typer av CBD-oljeprodukter och inga specifika federala regleringsstandarder. Därför kan det vara oklart vilka doser eller former av CBD som kan fungera bäst för en individs specifika behov.

Vissa hälsoexperter känner sig dock bekväma med att peka på en specifik CBD-dosering. De flesta läkare hänvisar sina patienter till att tala med personalen på dispensärer. Dessa är statligt licensierade anläggningar där patienter med medicinsk marijuana kan köpa hampaprodukter i de specifika stater som har legaliserat det.

Även om du letar efter CBD-infunderade produkter som lotioner och gummies ska du först kontrollera säljarens rykte och hur de bearbetar sina produkter. Det är bäst att köpa dessa produkter från välrenommerade företag som Greenbalance.

Sammanfattning

Att kombinera olika CBD-oljeprodukter är säkert så länge du prioriterar din hälsa och är försiktig. Om du har några funderingar kring att ta CBD ligger det i ditt intresse att först rådgöra med din vårdgivare innan du använder CBD-olja.